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玛咖茶的功效

玛咖茶的功效

玛咖茶对人体是非常有益的,首先它可以缓解疲劳,因为玛咖茶当中含有大量的氨基酸、矿物质以及牛磺酸等等,另外它还可以为人体补充各种营养素,比如碳水化合物、锌、赖氨酸以及蛋白质等等。

除此之外,玛咖茶还可以提高睡眠质量。女性服用玛咖茶还可以缓解更年期综合症。