胃病是多种胃部疾病的统称,临床常表现为胃胀、胃痛、打嗝、嗳气、饥饿或饭后不适等症状,可通过食疗方法配合治疗,能够起到辅助作用。
具体方法如下:
1、合理膳食:日常以清淡、温热、易消化的食物为主,三餐主食可加入小米粥、南瓜粥、炖山药、炖煮马铃薯等,同时每日还可以多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果。
这类食物营养丰富又容易消化,适合胃病患者日常食用;
2、饮食禁忌:避免食用腌制、烧烤及其他生冷刺激性的食品、饮料,如咸菜、火腿、烤肉中含有大量亚硝酸盐、苯并芘。
以及浓茶、咖啡、果醋、等,其中含有咖啡因、醋酸、生物碱等物质,会加速胃酸分泌或刺激胃黏膜,损伤胃功能,不利于胃病恢复;
3、饮食习惯:三餐规律,定时定量,少食多餐,细嚼慢咽;避免暴饮暴食或饥饿后快速进食、短时间内大量饮水等不良饮食习惯。
除此以外,胃病患者要慎用各类可能损伤胃黏膜的药物,常见的有非甾体抗炎药(阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等)、糖皮质激素(氢化可的松、地塞米松、泼尼松龙等),用药需经专业医生诊断并开具处方,如果用药后胃部出现明显不适,需立即停用药物并咨询医生。