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脾气虚,湿气重该怎么治疗或者食疗。

脾气虚,湿气重该怎么治疗或者食疗。

根据你的描述,考虑为脾虚运化失司,导致扒慎水湿内停见湿气重,脾气虚卫外不固见常感冒。建议你用健脾益气固表的中药调理,可以试试多喝薏米粥,多或蠢吃一些利水的瓜果类比方说冬瓜,冬瓜皮利水效果也春团敬很好。