早上空腹喝普洱茶确实减肥,这个我有经验的,但是切记要控制饮食,因为普洱茶很刮油,喝了会感觉比平时饿,饿了自然就容易多吃了,所以喝普洱茶减肥一定要注意吃的不能比平时多,但也没必要少吃,和平常一样就好了。 外面通常说的空腹喝茶不好,一般指的是绿茶、乌龙、普洱握明茶中的生茶等茶宏培碱含量高的,蔽皮唯这些茶一般不推荐空腹喝。而空腹喝普洱茶中的熟茶,则对身体没有任何害处,所以早上要喝熟茶,不要太浓,温温的还暖胃。(在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用.)