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陈式太极拳56式教学方案

陈式太极拳56式教学方案

1 结合视频简介陈氏56式梁肢的风格特点,让学员对该拳有一个大致的整体了解,以以提高学习兴趣。2 介绍肆渣知基本的手型、步型。3 分段讲裂消解。4 分组练习。5 整理运动。