Simone蚂蚁庄园惊蛰的蛰是藏得意思。
蛰，藏也；指动物冬眠，藏起来不食不动。“惊蛰”是指天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”但实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才使它们结束冬眠。
惊蛰，二十四节气中的第三个节气，古称“启蛰”，于每年凳雀公历3月5日-6日交节。惊蛰为干支历卯月之始，“卯”，冒也，万物冒地而出，代表着生机，所以卯月也是能量迸发的月份。
惊蛰时节的养生方法：
惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点枣搜早，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。
生活上不要过分劳累，造成体质下降，容易使疾病乘虚而入。要保持精神愉快、心平气和的良好心态，切忌妄动肝火，否则肝气太盛，易患头晕、目眩、中风和精神疾患。饮食上以具有保阴潜阳、清肝降火旺的食品为主。宜多吃富含植物蛋白漏判质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。
