Simone
1你要多带一些水，一瓶冰的（最好全冰），两瓶常温的，还有毛巾。改历散冰的不要喝，对肠胃核氏不好，用来洗脸，很爽。常温的用来喝。千万别带其他饮料，矿泉水就好。如果你是女生，别用防晒霜。流汗会很多，擦了以后会难受，黏黏的。既然是军训，你就别想不被晒黑，。衣服学校会发，别担心，统一的，迷彩服。2吃什么你就自己看吧3至于过程，我们晚上是上自习的，主要唱军歌，白天训练，动作是练基本的，最后学校会验收。其实每个地方是不一烂知样的。反正我们2007年时是这样。 1、买一两双鞋垫。军训穿特定的服装和鞋，鞋的质量是很差的，鞋底比较薄，里面本身没有鞋垫，穿起来不舒服，军训一两天很多人的脚底就会磨出水疱(特别是天气热的时候)，如果不是长水疱的话~我觉得军训还是挺轻松的。2、解放鞋不透气，晚上睡觉前将鞋垫拿出吹一下并可放置几张餐巾于鞋内吸潮，避免脚气的发生。3、买支消炎用的膏药。如果真的起水疱了，晚上睡觉前用针把水疱弄穿（多弄几个洞），把里面的水挤出，然后涂点药膏，第二天脚板就不会那么痛了。4、轻便装的防晒油。虽然出汗会把防晒油冲走~~但是用了总比没有用的好，休息的时候拿出来用就可以了。5、带一块小手帕，擦汗。6、有条件的同学,中午可以喝一瓶运动饮料，个人首推佳得乐，补充体能最好，其次是宝矿力。N,可以喝适量盐水。7、今年我们穿的军服是晴纶做的~估计你们的也一样，散热性很差，质量又不好，皮肤敏感的同学要准备一些药物，还要注意穿军服的时候里面不可以真空~~~一定要穿些吸汗的背心。恩,还有最好就是撒点爽身粉在身上,没那么容易生痱子的.8、军训水壶有非常强烈的异味，可用热茶叶水浸泡一晚（打开瓶盖），可显著减少异味。壶口不干净，也洗不干净，用嘴碰过后喝的水都是苦的~~我自己就在小卖部要了条吸管，喝水的时候就不用碰壶口了。9、 军训所有服装都容易掉色，不宜与淡色衣物一起洗。10、 每天军训前有意识的活动脚踝和膝盖，否则容易扭伤。11、 随身带好风油精或者万金油，感到头晕时自行涂抹。12、 食堂供应冰冻碳酸饮料但是强烈建议不要在餐中饮用，对肠胃不好。如果真想买的话建议买雀巢冰极，酸酸的可以开胃。13、不要每次拉歌或者喊口号的时候都很用力地喊~~记住你要喊10+天的，别头一天就把嗓子喊坏了。
