Simone
据报道，23岁的菲尔普斯每周训练30个小时，每天要消耗12000卡路里。为了补充在训练中损轮耐销失的卡路里，他必须要在每日的饮食中摄取足够的热量。菲尔普斯也曾表示，他在饮食上并没有太多的限制，喜欢吃的东西，总是吃很多。他必须要尽可能地多补充他要消耗的卡路里。 菲尔普斯每天的食谱如下： 早餐：3个煎蛋三明治，2杯咖啡，5个鸡蛋饼，1碗玉米粥，3片法式吐司，3块巧克力煎饼 午餐：1磅意大利通心粉，2个火腿芝士腊游三明治，能量饮料(1000卡亩薯路里) 晚餐：1磅意大利通心粉，1大块比萨，能量饮料(1000卡路里) 参考资料：http://2008.fivip.com/sshx/200808/14-204784.html
