Simone标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-105 或者按下列公式计算也可：
男子：标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）÷4。
女子：标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）÷2。
例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－110＝60（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。
世界卫生组织计算标准体重之方法 :
男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重
身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会雹举因素等。要想增高，应该多吃蛋白质。
如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯源余碧米、甜点等食品则应尽量不吃。
扩展资料：
不同年龄算法
标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）。
轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %。
中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %。
重度肥胖：超过标准体重 50% 以上。
BMI 法
体重指数毁含 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2。
年龄 BMI 值
年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖。
参考资料来源：百度百科-标准体重
