第一,要舒缓生活工作的压力,消除烦恼,心情舒畅,心态平和,然后症状就可以缓解。第二,也可以使用中医中药治疗,中医认为乳庆罩腺增生症始于肝郁,而后血瘀痰凝成块,治疗以疏肝理气,活血化瘀,软坚散结。柴胡、白芍、香附、菊叶、丹参、地龙是中医处方中的常用药。有些患者还可服用薯陵中成药,如散结灵、乳块消、乳凝、乳康片数差戚、逍遥散或者是单吃逍遥散,在除外乳腺恶性肿瘤的前提下,还可以使用中医外治疗法,如中药乳罩,针灸按摩等。也可以采用激素类的药物,碘制剂治疗可以缓解疼痛,但是有一定的副作用,一般情况下不作为首选。乳腺增生症的一般不需要采用手术治疗,但是遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节,也可以采用手术切除经病理学检查明确诊断。