静漂是指以一种完全放松的姿态躺在水面上,面部露出水面,手脚静止不动,长时间漂浮的一个过程。又称水上静漂或水上。静漂最重要的两点是有相当比重的肺活量,重心平衡。人体密度是大于淡水的,加上自身几升的肺活量平均下来总体密度就小于水了,基本可以浮在水面上了;但是还不能完全实现静漂,更重要的是还要控制身体平衡,一般人腹部以下占身体比重太大的情况下,你想平躺在水面上都是感觉腿部慢慢沉到水下蚂悔正去了,可以调节四肢伸展方向就可以了,两腿大角度慢慢分开,同前陵时双臂慢慢合拢伸直,重心就可以从腹部转移到胸部了,闷悔可以平浮在水面上了。以直立的姿势能平躺在水面上就要看身材的匀称度了,如果想要实现直立平躺在水面上的静漂可用以下办法:手里拿半块砖头直立躺在水面刚刚还行,虽然砖头密度更大,要靠大肺活量来实现。
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