首先需要了解到你的年龄,是否工作,所谓的成瘾是按什么标准来界定。比如正在上学,因为打游戏,导致完全不想读书,一天到晚都抱着游戏不放,还是说已经在工作了,由于游戏的关系,影响到工作和生活了。青少年是否因打游戏导致了“厌学辍学”“早恋离家”“亲情冷漠”“任性自私”“自卑抑郁”“焦虑暴力”“情感障碍”“奢侈消费”。如果是青少年因汪册游戏成瘾导致上述问题,那么建议目前先休学,可以考虑参加正规专业电竞培训机构综合干预游戏成瘾问题。让其通过实际参与,了解,自发性的认识到打游戏这条路是否适合自己走下去。很多时候青少年游戏成瘾是因为自己的理解很单纯,找寻游戏中胜利的快乐,在同学中能显摆。或者是家庭生活不满,逃避现实的一种方式。一切都在于正确的引导。如果是成年人游戏上瘾,或者成瘾,很难解决。成年人的思想基本已经固化,此刻需要的是从价值观本身去重新认知,难度手芹远超青少年阶段成瘾。建议找困薯宏寻另外的方式,替代游戏。可以培养一下另外的爱好,比如养个宠物,植物,参加社会公益活动等。
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