鲑鱼含有鱼类较少有芦嫌改的维生素D,能促进身体吸收钙,有助于生长发育,也可预防癌症,帮助肠道提升吸收钙的能力。那么清蒸鲑鱼是怎么做的呢?请阅读以下文章,跟着我一起来了解。
用料
主料 鲑鱼1条
辅料 葱适量 甜椒适量 姜适量 生抽适量
清蒸鲑鱼的做法
1.准备材料是这些
2.京葱切丝,甜椒也切丝
3.鱼买的时候 老板杀好了,回来洗洗干净,生姜切片,香葱切段
4.鱼背开一刀 好入味
5.鱼身再划几刀,洒点盐
6.摆上姜片和葱段,底下的筷子啥的是为了让蒸汽进去,因为楼楼没有蒸锅,是要炒菜的锅隔水蒸的
7.加料酒
8.放入锅中,蒸个15分钟就可以了
9.出锅时 把姜片葱段丢掉,摆上京葱甜椒丝
10.锅中陪判烧热油 淋上去,为了方便拍照用勺子浇的,你会听到"哧哧"的声音 …… 京葱的 香味就出来了
11.淋上适量的蒸鱼豉油就可以吃咯
烹饪技巧
一定一定要活鱼 腌制时者罩间长一点好入味