Simone搏击10个基本动作如下：
1、踢腹肘击
2、旋踢击头
3、肘击膝顶
4、肘击撩打
5、肘挑下颌+肘顶肋腹+别肩绊摔
6、截腿踢膝+拉臂撞腹
7、击头勾踢
8、腋拳击腹+扫堂腿踢摔
10、左摆拳＋右摆拳
搏击又称自由搏击，自由搏击它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥，风格开放，灵活施展拳、脚、肘，膝和摔跌等各种立体技术，长短菲备，全面施展，以最终击倒或战胜兆蠢纤对手为目的。
“自由搏击”主要用拳法和服法等技法。自由搏击技术是简捷的但也是实效的，它的技术体系在不断地充实和完善，只要是在踢档销、打、率、拿的范围中，经实践证明可行就被采用。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”
自由搏击兼容并蓄了东方的中国武术、来自日本的空手道、日本的柔道、韩国的跆拳道、泰国的泰拳，以及西方拳击等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的结合产物，是当今世界族仿武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。
