如果你自己不会锻炼的话，肯定是需要健胡册身教练去指导你的，毕竟有时候动作不标准或者是不对，是容易造成运动损伤的，还有一些培册大型的锻炼器械是需要两个人互相帮助的，这种情况下，一般建议找个健身教练或者是专业知识比较好的人指导，再有如果你想锻炼出一个好的身材，必须有一个健身计划，比如说怎么吃 怎么练，今天练那块肌肉或者是明天练那块肌肉，都是需要有一个健身计划的，所以还是需要健身教练去裤中宏指导的
健身的时候需要健身教练指导么？
Simone
发布于 2023-04-20 06:41:13
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