Simone王亚平穿着粉红运动装在空间站做的运动是骑太空自行车。其实在空间站中，能做的运动还是很多的，像瑜伽、跑步、皮筋儿束缚运动、引体向上等，凡是在地球上能做的运动工空间站基本上都能做（球类不太适合），只是需要克服失重环境的影响。
在空间站待的时间久了，最大的问题就是失重会影响人体的健康。无论是肌肉还是骨骼方面，都会受到一定的影响。最主要的表现就是骨骼中的钙流失严重，从而导致骨质疏松。所以在空间站工作的人员，要适当的进行体育锻炼。一方面是为了保持在空间站有良好的工作状态，另一方面也为回到地球后，可以快速的适应地球引力做准备。
而为了让宇航员更有效的锻炼身体，从而保证其正常工作和生活，空间站往往专门设置了锻炼区域，宇航员既可以徒手进行锻炼，也可以借助一些体源型育器材进行锻炼，如跑步机、单杠等。因为空间站没有重力，航天员进行体育锻炼如果不借助一些体育器雹兆猜材的话，人体往往容易去平衡，或者说起不到锻炼的效果。随着各国国际空间站在太空停留的时间越来越长，宇航员个人积累到锻炼经验也会越来越丰富，各国航天员之间可以互相交流、互通有无。
随着我国航天事业的发展，宇航员无论猜键在人员数量还是在太空中的停留时间都会不同程度的增长，如何让航天员在密闭、相对狭小的空间保持愉快的心情、健康的体魄工作，也是我国航天事业研究的一部分。随着我国航天技术的飞速发展，空间站的设计也越来越科学化，人性化，宇航员既有工作的时间也有休闲的时间，同时还可以和地面人员实时互动，消除了航天员长期呆在国际空间站的焦虑感，有利于他们安心工作。
