Simone
为什么性生活时突然软了？男性最害怕性生活时阴茎突然的疲软，不能感受性高潮，同时也会让男性变得烦躁郁闷，只有足够强的性生活才能占据展示魅力，到底是什么让阴茎在性生活时突然疲软。为什么性生活时阴茎突然疲软？1、心理因素或者年龄问题当压力过大、精神状态不好、过于抑郁以及夫妻感情出现异常就会紊乱神经系统，以这种状态性生活时势必会让阴茎疲软。随着年龄的增长，性能力也会慢慢下降，尤其是50岁之后性器官会衰退，阴茎勃起的时间很短。2、过度手淫和灶旁不良的生活习惯过州辩辩度手淫时会降低性能力和性欲，真正性生活时会让阴茎快速疲软。另外大量的吸烟喝酒、没有得到充足的时册缺间休息，身体过度的劳累，总是大量的熬夜以及暴饮暴食等都会让男性阴茎疲软。怎么来应对呢？1、要强化对阴茎的反应早晨在出现晨勃的时候，小便前用手指轻轻的来按压阴茎前端，把阴茎慢慢的往下压，最大化的让其保持挺立状态，然后再使用指甲贴在阴茎上感受其反应，轻轻的在往上推，反复做一分钟即可。尽量少穿紧身的裤子，因为阴茎长时间在紧密的环境中会影响到生精功能，不能为阴茎和阴囊提供充足血液供应。2、要强化部交感神经和荷尔蒙分泌每次排完小便之后应该把双眼闭上，排空内心的一切杂念，放松全身的力量，嘴巴处于半闭的状态，让脸部肌肉松弛，然后再进行短暂缓慢的腹式呼吸，持续30秒即可。腹股沟处的肌肉群决定了性生活持续的时间，所以应该坚持做有氧运动，比如仰卧起坐，游泳或者慢跑等来锻炼腹股沟处肌肉群。3、戒除不良的生活习惯尽量戒掉烟酒，避免让身体过度劳累，不能暴饮暴食，远离油腻高热量食物，多吃一些坚果、海藻蜂蜜以及麦芽油等，适当的进行锻炼身体，晚上睡觉时可以裸睡来放松生殖系统，增强睾丸的功能。温馨提示偶尔出现一次阴茎疲软不必过于担心和焦虑，这属于正常现象，不妨改善性爱的环境或者姿势。男性平时多吃具有补肾壮阳的食物，比如韭菜、牡蛎或者坚果类食物等，夫妻双方多交流，避免有太大的心理负担，不能一味的指责和抱怨。
