首先,蛋炒饭团配料:大米,鸡蛋,植物油。练习:1.让煮好的米饭稍微凉一下,揉成饭团(手上有些水不会粘手)。2.将鸡蛋打匀,加入少许盐,将饭团在蛋液中滚动。3.锅中倒入适量的油,放入饭团,然后煎派乎至焦黄。二、紫薯蛋糕材料:紫薯,白芝麻,少许植物油。练习:1.将紫薯去皮,切成厚片,放入蒸笼蒸熟。2.紫薯用勺子捣成泥,揉成球,然后压成饼。3.在不粘锅里放一点植尘纳悉物油茄昌,用小火两面煎五分钟。4.出锅的时候撒上芝麻。三、蛋奶土豆饼材料:土豆(黄皮)200克,鸡蛋75克,牛奶50克,小麦粉10克,盐2克,白糖10克,鸡精2克。练习:1.给鸡蛋去壳,在碗里打散;2.加入牛奶、盐、糖、鸡精,搅拌成蛋奶汁。3.土豆蒸熟,去皮,捣成泥;4.土豆泥中加入面粉和蛋奶汁,揉成面团;5.将面团加工成直径1cm的小球,用手轻轻压平;6.入油锅煎至两面金黄,盛于沥水盘上。
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